口臭ケア(予防と対策)

早めにこまめに水分補給でお口の乾燥を防ぎ口臭予防

2021年11月4日

飯野 貴行

お口を清浄にし、口臭を防ぐ効能効果のある「ルブレン」発売元の株式会社いいの製薬です。<日本口臭学会会員><未病産業研究会会員> LINEで質問はお気軽に!

1日1~1.5リットルの唾液が出ます

喉が乾いた頃には水分が不足しています

熱中症の時期になると言われるのが「喉が渇いたと感じた頃には、体の中の水分が随分と抜けてるので、喉が渇く前に飲みましょう」というものです。熱中症の時期だけでなく、口が乾燥しがちな方は、こまめに水分補給をしましょう。最近は200ccしか入らないような小さいボトルも流行っていますので、出かける時にも邪魔にならず便利ですね。

おすすめの水分補給

水(またはお茶)

普通の水またはお茶をこまめに飲みましょう。お茶の場合にはカフェインが含まれますので、適度に飲んで下さい。

唾液が少ない人は酸性の飲み物に注意

こまめに水分補給するため、酸性の飲み物は歯のエナメル質が溶けやすくなるので避けましょう。炭酸飲料は、単なる味のないタイプでも酸性なので、こまめに口に入れると歯が溶けやすくなります。特に、唾液が減少している方が、酸性の飲み物を飲むと、お口のpHがもとに戻るのに長時間かかりますので、それだけ歯が溶けやすくなります。酸性の飲み物を寝る前に飲むと、夜中には唾液がさらに減少するので、さらに歯が溶けやすくなります。

(参考文献:歯界展望 Vol. 106 No.6  2005-12, p1133-1137)

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ルブレン(洗口液タイプ)

スプレータイプで簡単。通常は水がベースですが、沖縄本島で唯一栽培されているオーガニックシークワシャーを皮ごと蒸留し、1滴1滴集めてベースにしています。さらに8種のハーブを配合した、ピリピリしないオーガニック処方。薬が苦手な方のために、殺菌剤や薬剤、フッ素は配合していません。お口を浄化して、口臭を防ぎます。

ルブレンナイト(トローチタイプ)

朝の口臭が気になる方に、夜の間に口臭を消す夜用口臭除去。カップルや親子で口臭が気になるのは、朝の寝起きです。「ママ、お口が臭いよ」と言われてショックの方に人気です。キシリトール配合で健康な歯を維持することも可能です。シュガーレスなので寝る前から使えます。舐めるだけのトローチタイプ。

スクラブレス(サプリタイプ)

タンパク質分解酵素成分を配合し、お口の汚れが気になる方に。不安な季節にうれしいプロポリスも配合。日本初の口腔スクラブの発想で、舌や上あごの汚れが気になる方に。胃腸にも届くヒト由来の乳酸菌も

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