飯野 貴行

口に対する意識が日本よりも数段高い アメリカでの歯並びと口臭 男性も女性も歯を見せながら笑顔で会話し、ハグをする文化。そんなアメリカでは低所得層以外は、子供の頃から歯並びをキレイにしてしまいます。それが基本だからです。そんな人が日本に来ると、歯並びが悪いままの大人が多いことに驚きます。 また、日本人はマスクをしていますし、ハグもしないせいか、口臭を放置している人が多くいます。せいぜいガムを噛むくらい。アメリカでは子供の頃から、歯磨きの方法だけでなく、フロスの使い方もしっかり指導されます。口臭に対しての意識 ...

旅行の楽しみは体調しだい お腹の調子で楽しさが何倍も違います 食事が偏って便秘がちになり、食べ放題を楽しめない 野菜中心の旅はなかなか難しいです。お腹が張ってると、せっかくの食べ放題が楽しめないことに。 トイレでゆっくりできないし、臭ったら恥ずかしい 旅行中は外に出ることが多く、トイレにゆっくり行けません。家族旅行でもそんな調子なのに、友人と一緒の部屋の場合には、ならなおさら恥ずかしい。トイレ後の臭いも気になります。 ポッコリしたお腹だと好きな服が着れません 便秘になることが分かっていると、どうしても余裕 ...

大学の実験によると口臭がある人が歯磨きしても約14％しか臭いが減りませんでした むしろ、口臭が悪化する人が約40％います   舌磨きをしては行けない、デリケートな「舌奥」部分に汚れが溜まっている 看護師などの専門家がガーゼで拭き取ると改善する 自分で指を突っ込むと吐き気がする 舌ブラシで奥を磨くことは禁止されています 口の奥に汚れが溜まらないように 歯磨きで食べ残しは取る 口臭がある人が歯磨きすると奥から汚れが出てきますが、当然ながら歯磨きしなければ、さらに悪化します。食べ残しなどタンパク質は汚 ...

1日1～1.5リットルの唾液が出ます 喉が乾いた頃には水分が不足しています 熱中症の時期になると言われるのが「喉が渇いたと感じた頃には、体の中の水分が随分と抜けてるので、喉が渇く前に飲みましょう」というものです。熱中症の時期だけでなく、口が乾燥しがちな方は、こまめに水分補給をしましょう。最近は200ccしか入らないような小さいボトルも流行っていますので、出かける時にも邪魔にならず便利ですね。 おすすめの水分補給 水（またはお茶） 普通の水またはお茶をこまめに飲みましょう。お茶の場合にはカフェインが含まれま ...

ストレス・緊張で口臭が発生 ストレス口臭 ストレス・緊張で唾液がネバネバに 唾液には2種類あります。「サラサラ」と「ネバネバ」です。サラサラ唾液はリラックスの時にでて、お口の中を洗い流して清潔にし、口臭を抑えることができます。逆にネバネバ唾液はストレスや緊張の時に出るもので、お口を洗い流すことができません。固唾を飲む、とはまさにこのことです。 胃腸の調子が悪化し、舌苔ができやすく 暴飲暴食や夜食を食べてすぐ横になると胃腸に負担がかかります。全身の体調とくに胃腸の調子は舌に出やすくなります。舌苔が消えない方 ...

口臭外来での判断 口臭外来に行かれたことはありますか？検査の種類には、機械と人間の2種類があります。 機械的試験 一般的にはオーラルクロマという機械で測定します。お口の中の揮発性ガスを測定します。 硫化水素（卵が腐ったような臭い） メチルメルカプタン（魚や玉ねぎが腐った生臭い臭い） ジメチルサルファイド（ドブや生ゴミの臭い） 3種類のガスを一度に測定してくれます。 機械で計測すれば十分だと思ってしまいますが、実は「多種にわたる微量な臭い成分が集合しても、口臭になる」ので、結局は人間が感じるかどうか試験しな ...

なぜ、年齢とともに口臭が気になるのか？ 年齢でお口の筋力が落ちている 筋力低下で唾液の分泌が減る 唾液腺は筋肉に囲まれています。嚙む力などの筋力が衰えると唾液の分泌自体が減ってしまいます。 筋力低下で舌が下がり、口呼吸になり口が乾燥する 舌が下がると気道をふさいでしまい、睡眠時無呼吸症候群になるケースもあります。無呼吸になるとどうしても口で息を吸おうとしてしまい、口呼吸になり、結果として口が乾いてしまいます。 口輪筋の衰えで口が開いて口呼吸になる 口輪筋は口を閉じる筋肉です。これが衰えると口をしっかり閉じ ...

え？歯磨き粉を使わず、水だけの方がちゃんと磨ける え！ちゃんと、歯磨きしてるんですけど！ それでも臭いってどういうこと？ 不潔だと思われてしまってる（悲 もしかして・・・仕事しているときにも臭ってるのかも？ でも、口臭を指摘されるのも嫌だし、仕草が気になる。 今すぐどうにかしたい！ そんな時、驚きの事実を知ってしまいました。。。。 アキモトプライベートデンタルオフィスの院長（秋本先生） 「長時間ちゃんと歯を磨くとしたら、何もつけないで水で」 院長「私自身も基本的には歯磨き粉は使わないんですよ」 院長「10 ...

疲れると臭くなることをご存知ですか？ 疲れがたまっている 寝ても疲れが取れない 仕事や家事が忙しい 休息時間が十分とれない そんな時に、口臭や体臭が強くなります。 なぜ、疲労が口臭につながるの？ 疲労で、胃腸の消化機能が落ちている場合 消化機能が落ちると、食べ物が長くとどまり、特に腸では悪臭ガス（腐敗臭）が発生します。これが臭いおならとしてでますが、実は、悪臭ガスは腸管から血流にはいり全身をめぐり体臭となり、肺に到達すると口臭として口から出るのです。 疲労で、肝臓の機能が落ちている場合 肝臓は解毒機能があ ...

子供から「口が臭い！」と言われてショック、夫に「実は臭うよ」と言われてショック。そんな傷つく方がいます。また、言われなくてももうあきらめているという方も(;'∀')　しかし、恋活、婚活、妊活の場合にはそうもいきません。人生計画が狂ってしまいます。円満な家族関係・恋人関係を保つために、朝の口臭は無臭にしたいですね。 朝の口臭が発生する原因～夜中に悪玉菌が増える～ 口呼吸などで、夜中に悪玉菌が侵入しやすい 口呼吸が多いと、外部から悪玉菌がどんどん侵入します。特に、コロナ以降、マスクが習慣化されて、マスクの中で ...