口臭の原因は、唾液が減少することです。悪玉菌が口に入ったとしても、唾液の成分で抗菌し洗い流してくれます。しかし、年齢とともに口が乾いて口臭がする方が増えてきます。
いつもガムを噛むわけにもいきませんので、おススメは唾液腺マッサージです。主に3か所の唾液腺があります。
ここでは、唾液腺マッサージをイラスト画像で分かりやすく解説しますので、ぜひお試しください。
耳下腺のマッサージ（サラサラ系唾液が出る）
耳の下の耳下腺が唾液を出す一番大きな唾液腺です。主にサラサラ系の唾液が出ますので、ここを積極的にマッサージしましょう。
耳下腺の場所
耳より前あたりにある耳下腺を四本の指で優しくマッサージしましょう。
顎下腺のマッサージ（サラサラ系とネバネバ系の混合した唾液が出る）
耳下腺の次に唾液の出る量が多いのが顎下腺です。サラサラ系とネバネバ系の混合した唾液が出ます。
顎下腺の場所
両方の顎の内側を指を使ってマッサージしましょう。
舌下腺のマッサージ（ネバネバ系の唾液が出る）
唾液を出す量は少なく、ネバネバ系の唾液が出るのが舌下腺です。
舌下腺の場所
顎先の内側を親指を使ってマッサージしましょう。
以上「唾液腺マッサージで口臭予防（動くイラストで解説）｜耳下腺・顎下腺・舌下腺から唾液を出して口の乾燥を防ぐ！」でした。
唾液腺によって出る唾液の種類が違います。耳下腺は特にサラサラ系の唾液が出ますので、積極的にマッサージしましょう。
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