歯磨き後にさっぱりし、爽やかに眠ったはずなのに…朝起きたらなんだかお口がネバネバする。そんなことはありませんか？
そんな問題を解決する「キウイフルーツ」が主役のレシピを紹介します。
※キウイフルーツにはタンパク質を分解する成分「アクチニジン」が含まれており舌苔除去を行うことができます。
この効果から口臭の原因をブロックすることができます。
この効果から歯周病の防止や 、唾液の酸化防止で口臭の原因をブロックすることができます。
キウイフルーツ（緑） 1個
キウイフルーツ（黄色） 1 / 2個
アメリカンチェリー 4個
ヨーグルト 300ｇ
作り方
①キウイフルーツ（緑）の皮をむき、輪切りにする。
②キウイフルーツ（黄）の皮をむき、スプーンで潰す。
③器にヨーグルト、キウイフルーツ（緑・黄）、アメリカンチェリー、を盛り付ける。
材料（2人分）
キウイフルーツ（緑） 3個
砂糖 大さじ3個
作り方
①キウイフルーツの皮をむき、輪切りにし、フォークで潰す。
②鍋にキウイフルーツ、砂糖を入れて水気が飛ぶまで中火で煮込む。
③お好みのパンやパンケーキなどに添える。
キウイソース 大さじ4
炭酸水（無糖or有糖） 400ml
キウイフルーツ（緑） 2切
作り方
①グラスに冷たいキウイソースを入れて炭酸水を注ぐ。
②コップの右側にキウイフルーツを差し込む。
牛肉 300g
塩こしょう 少々
サラダ油 大さじ1
キウイソース 大さじ３
オリーブオイル 大さじ1
醤油 大さじ1
作り方
①牛肉に塩こしょうを振り、なじませる。
②フライパンにサラダ油を入れて熱し、強火で焼き色がつくまで焼く。
①牛肉を取り出し、サランラップに包み、600Wのレンジで2分加熱する。
②牛肉を食べやすい厚さにスライスする。
①キウイソース、オリーブオイル、醤油を混ぜる。
⑥器に牛肉を乗せ、キウイソースをかける。
いかがでしたか？
皆さんもとっておきの「キウイフルーツ」料理を食べて、ネバネバお口をスッキリさせましょう。
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