ブルーベリーは抗酸化作用がありますので、体の中から口臭を予防することができます。積極的に食べたいですね♪
牛乳寒天ブルーベリーソース
材料(2人分)
ブルーベリー 1/2パック
砂糖(A) 大さじ1
牛乳 400ml
砂糖(B) 大さじ3
粉寒天 4g
作り方
- 鍋にブルーベリー、砂糖(A)を入れて中火で5分ほど煮る。
- 別の鍋に牛乳、粉寒天を入れてよく混ぜ、中火で熱する。沸騰したら弱火にし、砂糖(B)を加えてさらによく混ぜる。
- 器に2の牛乳を注ぎ、冷ます。冷蔵庫で2時間冷やし固める。
- ブルーベリーソースをのせる。
冷た~いデザートが美味しい季節になりますね(^O^)