キャベツは食物繊維が豊富で、腸内環境を整える作用が期待できます！
しらすはカルシウム豊富。チーズとの相性も抜群です♪
免疫力を高めると言われる発酵食品、みそ＆チーズでダブルの効果！
【しらすとキャベツの和風トースト】
材料（1人分）
食パン(8枚切り)：1枚
みそ：小さじ1
はちみつ：小さじ1
キャベツ：小1枚(15g)
しらす：ひとつかみ(15g)
溶けるチーズ：20g
＜仕上げ用＞
刻みのり：少々
黒こしょう、七味唐辛子：お好みで
作り方
① みそとはちみつを混ぜ合わせ、食パンに塗る。
② 千切りキャベツ、しらすをのせる。
③ 溶けるチーズをのせ、トースターで焼き目がつくまで3～5分焼く。
④ 仕上げに刻みのりを散らして完成です！お好みで黒こしょうや
七味唐辛子をふってもOK♪
朝食やランチにピッタリのトースト！
みその塩味とはちみつの甘みで、美味しく頂けます♪
