口臭ケアのレシピ

<朝にお口がネバネバする人には、夜寝る前にこんなドリンクor食べ物がおすすめ>

2018年8月19日

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飯野 貴行

お口を清浄にし、口臭を防ぐ効能効果のある「ルブレン」発売元の株式会社いいの製薬です。<日本口臭学会会員><未病産業研究会会員> LINEで質問はお気軽に!

歯磨き後にさっぱりし、爽やかに眠ったはずなのに…朝起きたらなんだかお口がネバネバする。そんなことはありませんか?
そんな問題を解決する「キウイフルーツ」が主役のレシピを紹介します。

※キウイフルーツにはタンパク質を分解する成分「アクチニジン」が含まれており舌苔除去を行うことができます。
この効果から口臭の原因をブロックすることができます。

この効果から歯周病の防止や 、唾液の酸化防止で口臭の原因をブロックすることができます。

キウイヨーグルト

キウイヨーグルト

材料(2人分)
キウイフルーツ(緑)  1個
キウイフルーツ(黄色) 1 / 2個
アメリカンチェリー   4個
ヨーグルト       300g

作り方
①キウイフルーツ(緑)の皮をむき、輪切りにする。

輪切りのキウイ

②キウイフルーツ(黄)の皮をむき、スプーンで潰す。

③器にヨーグルト、キウイフルーツ(緑・黄)、アメリカンチェリー、を盛り付ける。

キウイソース

キウイソース

材料(2人分)
キウイフルーツ(緑)        3個
砂糖             大さじ3個

作り方
①キウイフルーツの皮をむき、輪切りにし、フォークで潰す。

キウイフルーツの皮をむき、輪切りにし、フォークで潰す

②鍋にキウイフルーツ、砂糖を入れて水気が飛ぶまで中火で煮込む。

中火で煮込む

③お好みのパンやパンケーキなどに添える。

キウイソーダ

キウイソーダ
材料(2人分)
キウイソース         大さじ4
炭酸水(無糖or有糖)     400ml
キウイフルーツ(緑)     2切

作り方
①グラスに冷たいキウイソースを入れて炭酸水を注ぐ。

グラスに冷たいキウイソースを入れて炭酸水を注ぐ

②コップの右側にキウイフルーツを差し込む。

牛肉のキウイソース

牛肉のキウイソース
材料(2人分)
牛肉        300g
塩こしょう     少々
サラダ油      大さじ1
キウイソース    大さじ3
オリーブオイル   大さじ1
醤油        大さじ1

作り方
①牛肉に塩こしょうを振り、なじませる。
②フライパンにサラダ油を入れて熱し、強火で焼き色がつくまで焼く。
③牛肉を取り出し、サランラップに包み、600Wのレンジで2分加熱する。
④牛肉を食べやすい厚さにスライスする。

牛肉を食べやすい厚さにスライスする

①キウイソース、オリーブオイル、醤油を混ぜる。
②器に牛肉を乗せ、キウイソースをかける。

いかがでしたか?
皆さんもとっておきの「キウイフルーツ」料理を食べて、ネバネバお口をスッキリさせましょう。

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