<朝にお口がネバネバする人には、夜寝る前にこんなドリンクor食べ物がおすすめ>

歯磨き後にさっぱりし、爽やかに眠ったはずなのに…朝起きたらなんだかお口がネバネバする。そんなことはありませんか?
そんな問題を解決する「キウイフルーツ」が主役のレシピを紹介します。

※キウイフルーツにはタンパク質を分解する成分「アクチニジン」が含まれており舌苔除去を行うことができます。
この効果から口臭の原因をブロックすることができます。

この効果から歯周病の防止や 、唾液の酸化防止で口臭の原因をブロックすることができます。

 

キウイヨーグルト

材料(2人分)
キウイフルーツ(緑)  1個
キウイフルーツ(黄色) 1 / 2個
アメリカンチェリー   4個
ヨーグルト       300g

作り方
①キウイフルーツ(緑)の皮をむき、輪切りにする。


②キウイフルーツ(黄)の皮をむき、スプーンで潰す。

③器にヨーグルト、キウイフルーツ(緑・黄)、アメリカンチェリー、を盛り付ける。

 

キウイソース


材料(2人分)
キウイフルーツ(緑)        3個
砂糖             大さじ3個

作り方
①キウイフルーツの皮をむき、輪切りにし、フォークで潰す。


②鍋にキウイフルーツ、砂糖を入れて水気が飛ぶまで中火で煮込む。


③お好みのパンやパンケーキなどに添える。

 

キウイソーダ

材料(2人分)
キウイソース         大さじ4
炭酸水(無糖or有糖)     400ml
キウイフルーツ(緑)     2切

作り方
①グラスに冷たいキウイソースを入れて炭酸水を注ぐ。


②コップの右側にキウイフルーツを差し込む。

 

牛肉のキウイソース

材料(2人分)
牛肉        300g
塩こしょう     少々
サラダ油      大さじ1
キウイソース    大さじ3
オリーブオイル   大さじ1
醤油        大さじ1

作り方
①牛肉に塩こしょうを振り、なじませる。
②フライパンにサラダ油を入れて熱し、強火で焼き色がつくまで焼く。
①牛肉を取り出し、サランラップに包み、600Wのレンジで2分加熱する。
②牛肉を食べやすい厚さにスライスする。


①キウイソース、オリーブオイル、醤油を混ぜる。
⑥器に牛肉を乗せ、キウイソースをかける。

いかがでしたか?
皆さんもとっておきの「キウイフルーツ」料理を食べて、ネバネバお口をスッキリさせましょう。

 

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