口臭ケアのレシピ

<コーヒーやタバコが大好きな夫に食べてほしい、臭いさわやかになる食べ物 >

2018年9月1日

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飯野 貴行

お口を清浄にし、口臭を防ぐ効能効果のある「ルブレン」発売元の株式会社いいの製薬です。<日本口臭学会会員><未病産業研究会会員> LINEで質問はお気軽に!

コーヒーやタバコ等、匂いが強いものを好む旦那様の口臭にお悩みの方も多いのではないでしょうか?今回は「ブルーベリー」が主役のレシピを紹介します。旦那さんにお料理をふるまって口臭を予防しましょう。

※ブルーベリーは抗酸化作用を持ち合わせています。体の中から、口臭を予防することができます。

ブルーベリーとバナナのドーナツ

ブルーベリーとバナナのドーナツ

材料(2人分)
ブルーベリー      1/2パック
砂糖          大さじ1
バナナ         1本
ドーナツ        4つ
クリームチーズ     80g
作り方
①鍋にブルーベリー、砂糖を入れて中火で5分煮る。

ブルーベリーを煮る

②バナナを斜めに切る。

切ったバナナ

③ドーナツを上下に分けるように半分に切り、クリームチーズ、バナナ、ブルーベリーソースを挟む

ブルーベリーソーダ

ブルーベリーソーダ

材料(2人分)
ブルーベリー      1/2パック
砂糖          大さじ1
炭酸水         400ml
作り方
①鍋にブルーベリー、砂糖を入れて中火で5分煮る。

ブルーベリーを煮る

②グラスにブルーベリーソースを入れて炭酸水を注ぐ。
※お好みでレモン汁を加えると爽やかな味わいになります。

ブルーベリーサラダ

ブルーベリーサラダ

材料(2人分)
ブルーベリー         10粒
レタス            6枚
ベーコン           2枚
ミニトマト          3個
ドレッシング         適量
ブラックペッパー       少々

作り方
①ミニトマトは4等分に切る。
②ベーコンはフライパンで躍起色がつくまで中火で焼く

ベーコンを焼く

③ベーコンを食べやすい大きさに切る。
④器にレタス、ミニトマト、ベーコン、ブルーベリーを盛る 。
⑤ドレッシング、ブラックペッパーをかける。

ブルーベリーとクリームチーズのアイス

ブルーベリーとクリームチーズのアイス

材料(2人分)

作り方
①鍋にブルーベリー、砂糖を入れて中火で5分煮る。

ブルーベリーを煮る

②ボウルにバニラアイス、クリームチーズ、ブルーベリーを入れてよく混ぜる。

できあがり

①冷凍庫で2時間冷やし固める。
④器にアイスを盛り、飾り用のブルーベリーをのせる。

いかがでしたか?
皆さんもとっておきの「ブルーベリー」料理を作って、コーヒーやタバコが原因の旦那様の口臭を予防してみましょう。

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