＜ 糖質ダイエットでご飯を食べずに肉を多く食べる人にありがちなのが「おならが臭くなる」という悩みです。 ご飯には食物繊維が多く含まれているので、それを抜くと、腸内で食べ物の消化が遅くなり、悪臭を放つようになるのが原因です。その対策レシピを考えました。＞ ダイエットに効果的な「糖質制限」で、実はおならがくさくなってしまうかもしれないことをご存知ですか？この原因は食物繊維の不足、とされています。そこで今回は、食物繊維をたっぷり含んだメニューを紹介します。たくさん食べて、腸内環境を整え、悪臭を防ぎましょう。 ア ...
