にんにくや、玉ねぎなど、 匂いが強い食べ物をたくさん食べてしまった飲み会…。美味しかったけれど、口臭が気になる…なんてことはありませんか？
今回はそんな時に役立つ、自家製のドリンクについて紹介します。

※紹介するフルーツはそれぞれ抗酸化作用を持ち合わせています。体の中から、口臭を予防することができます。

この効果から口臭の原因をブロックすることができます。

この効果から歯周病の防止や 、唾液の酸化防止で口臭の原因をブロックすることができます。

 

ジンジャーレモネード

材料（2人分）
レモン　　　　　　　　　1個
砂糖　　　　　　　　　　大さじ3
生姜　　　　　　　　　　1片
水　　　　　　　　　　　200ml
ミントの葉　　　　　　　10枚
炭酸水　　　　　　　　　200ml

作り方
①レモンはよく洗い、皮がついたまま輪切りにする。

②鍋にレモン、砂糖、水を入れて中火で5分煮込む。

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③生姜を加えて中火で3分煮込み、冷ます。

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④グラスに煮込んだレモン、ミントの葉を入れ、炭酸水を注ぐ。
※レモンを煮込んだものは冷蔵庫で1週間ほど日持ちします。

 

オレンジローズヒップティー

材料（2人分）
オレンジ　　　　　　　　2スライス
オレンジジュース　　　　200ml
ローズヒップティー　　　200ml

作り方

①オレンジを輪切りにし、一箇所に2〜3センチほどの切り込みを入れる。

②グラスにオレンジジュースを注ぎ、うえからハイビスカスティーを静かに注ぐ。
③グラスにオレンジを差し込み、飾る。

 

パインラッシー
材料（2人分）
パイナップル（缶詰）　　　　　2枚
ヨーグルト（無糖）　　　　　　300g
牛乳　　　　　　　　　　　　　100ml
砂糖　　　　　　　　　　　　　大さじ1
レモン汁　　　　　　　　　　　小さじ1
ミント　　　　　　　　　　　　適量

作り方
①ボウルにヨーグルト、牛乳、砂糖、レモン汁を入れて混ぜて冷やす。
②パイナップルを3cm幅に切る。

③グラスの底3cmほどのところに、等間隔でパイナップルを貼り付ける。
④グラスにヨーグルトラッシーをゆっくりと注ぐ。
⑤ミントを飾る。

 

リンゴ酢

材料（2人分）
りんご（小）　　　　¼個
りんごジュース　　　200ml
酢　　　　　　　　　大さじ1

作り方
①りんごをよく洗い、種を除き、皮がついたまま1cmの厚さに切る。

①グラスにストりんごジュースを入れて混ぜる。
②りんごを浮かべる。

いかがでしたか？
皆さんもとっておきの「自家製ドリンク」を飲んで、前日が原因の口臭を予防してみましょう。